Pessoas que encontram amigos e familiares
pessoalmente pelo menos três vezes por semana correm um risco menor de
desenvolver depressão, em comparação com aqueles que mantêm apenas
contato virtual. É o que diz um estudo publicado recentemente no
periódico científico American Geriatrics Society. Os pesquisadores, da
Universidade do Michigan, nos Estados Unidos, acompanharam 11.000
adultos, com mais de 50 anos, ao longo de dois anos. Os resultados
mostraram que indivíduos que encontravam amigos e parentes apenas uma
vez por semana tinham 11,5% de chance de ter sintomas de depressão após
dois anos. Em compensação, aqueles que encontravam os entes queridos
pelo menos três vezes por semana corriam um risco de 6,5%. De acordo com
os autores, a regularidade e frequência do contato virtual, por
telefone, e-mail ou redes sociais não afetaram o risco descoberto. "Nós
descobrimos que as formas de socialização não são iguais. Ligações ou
comunicação digital com amigos e familiares não têm o mesmo poder das
interações pessoais para ajudar a afastar o risco de depressão", afirmou
Alan Teo, principal autor do estudo. Apesar do contato pessoal reduzir o
risco de depressão independente da idade do participante, os
pesquisadores descobriram que pessoas entre 50 e 69 anos se beneficiam
mais do contato com amigos, enquanto para aquelas com mais de 70 anos, o
contato com crianças e familiares terá maior impacto. "Outras pesquisas
já haviam mostrado que fortes laços sociais fortalecem a saúde mental.
Mas esse é o primeiro trabalho que analisa o papel de tipos específicos
de comunicação como protetores da depressão", disse Teo. Embora o estudo
tenha sido realizado com pessoas com mais de 50 anos, os autores
acreditam que os resultados beneficiam a população em geral. "O contato
pessoal pode ser considerado medicina preventiva, assim como tomar
vitaminas regularmente", ressaltou o autor, à revista americana Time.
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